Hay cosas que uno aprende en un salón de clases, otras leyendo libros y otras que, honestamente, se aprenden a la mala. A mí, la hotelería me enseñó muchas de esas últimas. Me abrió decenas de puertas, me enseñó sobre servicio, liderazgo, trabajo en equipo, paciencia y, sobre todo, sobre mí misma. Pero también me
Aprendí a ponerme límites en la hotelería (y lo agradezco) Read More »
Aquí las mías…. Hay heridas que necesitan convertirse en palabras. No para señalar culpables ni para darle vueltas una y otra vez a lo que ya dolió. Solo para entender qué pasó y qué carajos hacemos hoy con todo eso. Una de las cosas que más me gusta de mi vida ahora es notar cómo
Hay heridas que necesitan convertirse en palabras Read More »
Here are mine…. Some wounds need to be put into words. Not to point fingers or dwell on what already hurt. Just to understand what happened and what the hell we do about it all today. One of the things I love most about my life now is noticing how I’m recovering. With more grace,
There are wounds that need to be put into words. Read More »
Señores, hacemos yoga y ni nos damos cuenta… Yogas citta vritti nirodha”“El yoga es el control de las fluctuaciones de la mente” Una vez escuché a un señor muy mayor en India decir: “El yoga funciona incluso si no crees en él”. Y cuánta razón tenía. Hoy, en este nuevo Día Internacional del Yoga, celebro
Otro Año Celebrando el Día Internacional del Yoga: Una Perspectiva Más Profunda Read More »
“You are a child of the universe, no less than the trees and the stars; you have a right to be here.” — Desiderata, Max Ehrmann Si estás leyendo estas líneas, ya eres parte de esta verdad. Eres un ser humano, y por tanto, una vida rica, abundante, placentera y divertida te toca a ti
Una Vida Rica, Abundante y Plena: El Camino No Es Recto, Pero Es Tuyo Read More »
Los comentarios pasivo-agresivos y cómo afectan nuestra autoestima. Permíteme empezar estas letras con todo el pique del mundo.Sí, con pique. Porque quiero hablar de algo que me saca de quicio: los comentarios pasivo-agresivos. Esos que vienen envueltos en risitas y en el clásico:“Ay, era una bromita…” Pero que, sin que nadie se dé cuenta, te
Cuando la “bromita” en realidad es veneno Read More »
Desde un rincón de Marruecos, con un té fuerte en la mano y una reflexión aún más fuerte en el corazón. Habibi,Hola desde Marruecos. En este momento estoy escribiendo desde una terracita en Marrakech, acabando de disfrutar un té marroquí fuerte como la vida, pero sabroso como el aprendizaje. Desde hace días quería sentarme a
El arte de decir NO (aunque te mueras por decir que sí) Read More »
Mindfulness 2026: Cómo aplicar la atención plena en tu vida personal y laboral. Abro este 2026 hablando de un tema que me acompaña desde hace años y que hoy siento más vigente que nunca: el mindfulness, tanto en la vida personal como en la profesional. Mindfulness es una práctica profunda que requiere paciencia y constancia.No
Mindfulness en entornos personal y profesional Read More »
Hace poco me enteré de que una persona cercana estaba molesta conmigo.¿La razón?Una expectativa que tenía… y que yo no cumplí.¿El problema?¡Yo ni sabía que esa expectativa existía! Y ahí me cayó el veinte (otra vez): muchas veces la gente se enoja contigo por cosas que nunca te dijeron.Y tú, mientras tanto, ni enterada. Suponer
Deja de Suponer: Expresa lo que Esperas y Pregunta lo que Quieres Read More »
