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Señores, hacemos yoga y ni nos damos cuenta…
Yogas citta vritti nirodha””El yoga es el control de las fluctuaciones de la mente”
Una vez escuché a un señor muy mayor en India decir: “El yoga funciona incluso …
“You are a child of the universe,
no less than the trees and the stars;
you have a right to be here.”
— Desiderata, Max Ehrmann
Si estás leyendo estas líneas, ya eres parte de esta verdad. Eres un …
Los comentarios pasivo-agresivos y cómo afectan nuestra autoestima.
Permíteme empezar estas letras con todo el pique del mundo.Sí, con pique.
Porque quiero hablar de algo que me saca de quicio: los comentarios pasivo-agresivos.
Esos que vienen envueltos en …
Desde un rincón de Marruecos, con un té fuerte en la mano y una reflexión aún más fuerte en el corazón.
Habibi,Hola desde Marruecos. En este momento estoy escribiendo desde una terracita en Marrakech, acabando de …
Mindfulness 2026: Cómo aplicar la atención plena en tu vida personal y laboral.
Abro este 2026 hablando de un tema que me acompaña desde hace años y que hoy siento más vigente que nunca: el mindfulness, …
Pocas veces hablo aquí, en el blog, de los viajes en sí. De los destinos, de los nombres exóticos o de los kilómetros recorridos. Y no es porque no sean importantes, sino porque para mí …