Equilibro entre trabajar y descansar: Misión posible
Equilibro entre trabajar y descansar: Misión posible
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Factores de tu vida sentimental que ayudan en tu vida profesional
El estrés laboral puede afectar la vida sentimental, y los problemas en la vida amorosa pueden afectar el desempeño en el trabajo. La vida sentimental y profesional son dos aspectos fundamentales en la vida de cualquier persona. La vida sentimental se refiere a las relaciones amorosas, de pareja, familiares y amistades que una persona establece …
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Estudiar y trabajar sin morir en el intento
¿Te has preguntado alguna vez cómo es posible que algunas personas que trabajan y estudian al mismo tiempo logren equilibrar ambas responsabilidades y aún así destacarse en ambas áreas? Es un verdadero desafío, pero estas personas demuestran una fuerza de voluntad y una disciplina impresionantes al trabajar duro y perseverar a pesar de las dificultades. …
Dejemos de juzgar: Juzgar menos y comprender más
Sentirse juzgado es una experiencia emocional en la que una persona siente que está siendo evaluada o juzgada negativamente por otros. Esta experiencia puede provocar sentimientos de incomodidad, ansiedad, tristeza, rabia y frustración, y puede afectar la autoestima y la autoconfianza de una persona. En algunos casos, el sentimiento de ser juzgado puede ser real, …
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dile no a las quejas: es hora de dejar de quejarse
Hay personas que se quejan, pero hay personan QUE SE QUEJAN.Y sí, hay una amplia diferencia entre quejarse y ¡QUEJARSE! según mi perspectiva. Hay personas que se quejan con altura y madurez para defender o hacer valer un punto de vista. Mientras que hay otras que se quejan absolutamente de todo y por todo. Nada …
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En mi vida cero estrés: Guía práctica para manejar el estrés
Creo que ya nos queda claro que el estrés es parte de la vida misma. Todos en algún momento hemos experimentado ciertos niveles de estrés. No es el estrés lo que nos mata, sino cómo reaccionamos ante él. – Hans Selye Ahora bien, ¿Qué tipo de estrés estamos experimentando? ¿Con qué frecuencia nos sentimos estresados? …
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10 pasos prácticos para la gestión y administración del tiempo
En algunas ocasiones he escuchado a las personas referirse al término manejo del tiempo, cada vez que lo mencionan me da la impresión que se refieren a algo parecido a una máquina que podemos encender, apagar, subir y bajar. Desafortunadamente el tiempo no se puede manejar, el tiempo se administra. Todos tenemos las mismas 24 …
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Productividad personal: 7 tips para alcanzar la productividad deseada
Nunca vas a encontrar tiempo para nada. Si quieres tener tiempo debes reservarlo. Charles Buxton Tengo tanto tiempo escuchando sobre la productividad y los beneficios que aporta a nuestra vida personal y profesional. Quiero compartir contigo esta etapa de mi vida en la que, por fin, después de tanto leer sobre el tema, ver cómo …
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