Sentirse juzgado es una experiencia emocional en la que una persona siente que está siendo evaluada o juzgada negativamente por otros. Esta experiencia puede provocar sentimientos de incomodidad, ansiedad, tristeza, rabia y frustración, y puede afectar la autoestima y la autoconfianza de una persona. En algunos casos, el sentimiento de ser juzgado puede ser real,
Dejemos de juzgar: Juzgar menos y comprender más Read More »
Hay personas que se quejan, pero hay personan QUE SE QUEJAN.Y sí, hay una amplia diferencia entre quejarse y ¡QUEJARSE! según mi perspectiva. Hay personas que se quejan con altura y madurez para defender o hacer valer un punto de vista. Mientras que hay otras que se quejan absolutamente de todo y por todo. Nada
dile no a las quejas: es hora de dejar de quejarse Read More »
Creo que ya nos queda claro que el estrés es parte de la vida misma. Todos en algún momento hemos experimentado ciertos niveles de estrés. No es el estrés lo que nos mata, sino cómo reaccionamos ante él. – Hans Selye Ahora bien, ¿Qué tipo de estrés estamos experimentando? ¿Con qué frecuencia nos sentimos estresados?
En mi vida cero estrés: Guía práctica para manejar el estrés Read More »
En algunas ocasiones he escuchado a las personas referirse al término manejo del tiempo, cada vez que lo mencionan me da la impresión que se refieren a algo parecido a una máquina que podemos encender, apagar, subir y bajar. Desafortunadamente el tiempo no se puede manejar, el tiempo se administra. Todos tenemos las mismas 24
10 pasos prácticos para la gestión y administración del tiempo Read More »
Nunca vas a encontrar tiempo para nada. Si quieres tener tiempo debes reservarlo. Charles Buxton Tengo tanto tiempo escuchando sobre la productividad y los beneficios que aporta a nuestra vida personal y profesional. Quiero compartir contigo esta etapa de mi vida en la que, por fin, después de tanto leer sobre el tema, ver cómo
Productividad personal: 7 tips para alcanzar la productividad deseada Read More »
